Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Menschen mit Übergewicht.Auch wenn in diesem Kurs alle Teilnehmer ein paar Kilos mehr haben, erwartet dich in diesem Kurs keine gemütliche Wassergymnastik, sondern ein forderndes Workout.
Dein Trainingspartner ist der Wasserwiderstand, den du bei jeder Übung nutzt, um dein Herz-Kreislaufsystem zu fordern und deine Muskeln zu kräftigen. Dazu schont es die Gelenke und durch die Bewegung im Wasser entsteht zusätzlich eine effektive Lymphdrainage.
Für alle Übungen gibt es Variationen, so dass du ganz auf deinem eigenen Level deine Fitness Stück für Stück verbessern kannst.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 15.01.2025 | 10:30 - 11:15 | Mi. | |
| 2 | 22.01.2025 | 10:30 - 11:15 | Mi. | |
| 3 | 29.01.2025 | 10:30 - 11:15 | Mi. | |
| 4 | 05.02.2025 | 10:30 - 11:15 | Mi. | |
| 5 | 12.02.2025 | 10:30 - 11:15 | Mi. | |
| 6 | 19.02.2025 | 10:30 - 11:15 | Mi. | |
| 7 | 26.02.2025 | 10:30 - 11:15 | Mi. | |
| 8 | 12.03.2025 | 10:30 - 11:15 | Mi. | |
| 9 | 19.03.2025 | 10:30 - 11:15 | Mi. | |
| 10 | 26.03.2025 | 10:30 - 11:15 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| Leider aktuell keine weiteren Termine vorhanden | |||
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