Aqua-Cycling

Flachwasser

Diese inzwischen nicht nur bei Radsportlern sehr beliebte Trainingsform verbindet die Prinzipien des klassischen, stationären Radfahrens mit der gesunden und wohltuenden Wirkung des Wassers.

Die relativ einfachen Bewegungsabläufe für Arme und Beine sind für jeden Fitnesslevel geeignet. Zusätzlicher Geräteeinsatz steigert die Effekte und ermöglicht ein variantenreiches Training.

Aqua Cycling verbessert nicht nur die Leistungsfähigkeit von Herz, Kreislauf, Atmung sowie Stoffwechsel sondern trainiert intensiv alle wichtigen Muskelgruppen.


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